晚上追剧卡成PPT，打游戏延迟高得想摔鼠标，下载个文件像等世纪重启——你家的网络是不是也这样？别急着怪运营商，很多时候问题出在你自己家里的设置和环境上。动手调一调，说不定网速直接翻倍。
先搞清楚：到底是哪里慢？
打开手机或电脑，连上Wi-Fi，用浏览器访问一个测速网站，比如 speedtest.cn。跑一次速度，看看实际下载和上传是不是跟宽带套餐标称的差太远。如果只有50M，而你办的是300M，那就有优化空间了。
路由器位置很关键
很多人把路由器塞在电视柜角落、沙发背后，甚至厨房旁边，这等于自己给信号“挖坑”。Wi-Fi信号是往四周发的，遇到承重墙、冰箱、微波炉这些金属障碍物，穿过去就剩半条命。
试着把路由器放在家里中间位置，离地一米以上，比如客厅茶几或书架中央。别盖东西，散热也要好。我家原来放卧室门后，客厅看4K总缓冲，挪到客厅中段后，满格信号直接拉满。
换信道，避开“堵车”高峰
你家楼里几十户都在用Wi-Fi，大家挤在同一个信道上，就像早高峰抢地铁。可以登录路由器后台，切换到干扰少的信道。
以常见2.4GHz频段为例，一般1、6、11这三个信道互不干扰。用手机装个叫 WiFi Analyzer 的App，扫一下周围Wi-Fi分布，选个最空的信道改掉。
登录路由器的方法通常是浏览器输入 192.168.1.1 或 192.168.0.1，账号密码在路由器背面有写。
试试双频合一？不如分开用
现在很多路由器支持2.4GHz和5GHz双频合一，名字一样自动切换。听着方便，但实际体验常翻车——设备懒得切，老连在慢的2.4G上。
建议进设置把两个频段名字分开，比如 Home-WiFi-2.4G 和 Home-WiFi-5G。手机、电视盒子连2.4G，离得远也能稳；电脑、游戏机靠近路由器就手动连5G，速度快延迟低。
老旧设备拖后腿
你家路由器是不是五年前买的？那时候主流还是Wi-Fi 5（802.11ac），现在都Wi-Fi 6普及了。老路由带不动新设备，尤其是家里多人同时刷视频、开视频会议的时候。
如果预算允许，换个支持Wi-Fi 6的路由器，百来块就能买到稳定型号。实测我家从老款TP换成Redmi AX3000后，三台设备同时下载，速度不再互相“打架”。
有线连接永远更稳
别小看一根网线。电视盒子、台式机、游戏主机这些固定设备，直接接网线，延迟能压到个位数。我打《原神》联机以前总是掉帧，改用网线后终于流畅了。
如果走线不方便，可以考虑电力猫，利用电线传网络，虽然不如纯网线快，但比远距离Wi-Fi强不少。
定期重启，清理“内存垃圾”
路由器也是小型电脑，长时间不关机，缓存堆积、连接混乱，性能会下降。养成每月至少重启一次的习惯，拔电源等十秒再插回去，很多小毛病自动消失。
有些新款路由器支持APP远程重启，或者设置定时重启，省心又有效。
检查有没有“蹭网”
登录路由器后台，在“已连接设备”列表里看看，有没有不认识的设备名，比如“隔壁老王的iPhone”这种。如果有，赶紧改Wi-Fi密码，选WPA2/WPA3加密，别用弱密码。
顺手把默认的管理员密码也改了，安全不留隐患。
光猫也有影响
运营商给的光猫，很多自带路由功能，但性能一般。建议把它改成桥接模式，让自己的高性能路由器拨号，发挥更大作用。不过这操作有点技术门槛，改错可能断网，不确定的话可以搜你光猫型号+桥接教程，一步步来。
家里网络慢，不一定非得加钱升级套餐。花点时间调一调设置，换个位置，换根线，效果可能比多交一百块还明显。网速起来了，日子都顺畅些。