刷手机时总觉得App卡顿，尤其是打开关注页像在等加载PPT？别急着换手机，很可能是关注页占用了太多内存。特别是微博、小红书这类内容平台，关注的人一多，动态列表拉得老长，图片、视频缓存堆在一起，内存压力自然就上来了。
为什么关注页这么吃内存
每次进入关注页，系统都要加载大量用户头像、封面图、缩略图和未播放的视频预览。这些资源大多存在本地缓存里，方便快速展示，但久而久之就成了“内存垃圾”。尤其是一些长期不清理的账号，几年积累下来，光是图片缓存就能占几百MB甚至上GB。
手动清理不如主动压缩
很多人习惯去设置里点“清理缓存”，但这只是临时救急。更有效的办法是从源头减少资源体积。比如，把高清头像和封面图进行轻量压缩，既能保留清晰度，又能大幅降低内存占用。
可以使用工具将PNG转为WebP格式，通常能节省40%以上的空间。例如：
ffmpeg -i input.png -q:v 80 output.webp如果是自己开发的App或小程序，可以在服务端对用户上传的图片自动压缩后再分发。这样客户端加载的资源本身就小，关注页打开更快，内存占用也更低。
定期归档旧内容
就像家里衣柜塞满旧衣服会显得拥挤，关注页里的历史动态也是内存负担。可以考虑把三个月前的内容自动折叠或归档，只保留最近的活跃动态。用户需要查看旧内容时再按需加载，而不是一次性全塞进内存。
类似的做法在邮件App中很常见，收件箱只显示最近几周的邮件，更早的需要搜索或进入归档文件夹。这种“懒加载”策略对缓解内存压力特别有效。
关闭自动播放和预加载
很多App默认开启视频自动播放，哪怕只是露出一条缝也要开始解码，这非常耗内存。建议在设置中关闭“Wi-Fi下自动播放”或“动态流预加载”功能。虽然第一次点开视频要多等一秒，但换来的是整个App的流畅运行。
对于开发者来说，可以在关注页滚动时监听可视区域，只对当前屏幕内的视频进行解码，其他一律暂停。用下面这种方式控制：
const observer = new IntersectionObserver((entries) => {\n entries.forEach(entry => {\n if (entry.isIntersecting) {\n entry.target.play();\n } else {\n entry.target.pause();\n }\n });\n});这样一来，即使关注页有几十个视频卡片，同时运行的也只有屏幕上能看到的那两三个，内存使用立马降下来。
换个思路：用文字代替缩略图
不是所有内容都非得配图。比如一些纯文字分享、短评类动态，完全可以不加载封面图，只用标题+摘要展示。用户点击后再加载完整内容，既省流量又省内存。微信公众号的“看一看”就用了类似逻辑，信息密度高还不卡。
日常使用中，也可以主动调整浏览习惯。比如把高频访问的账号置顶，其他不常看的定期取关或移入分组，减少首页加载量。少一点信息轰炸，多一点清爽体验。