压缩格式大小对比：7z、RAR、ZIP哪个更省空间？

常见压缩 格式的实际表现

平时打包文件，很多人直接右键选“添加到压缩文件”，但你有没有注意过，ZIP、RAR、7z 这些格式打出来的包，大小其实差了不少？特别是传大文件、备份资料时，哪怕小几十MB的差别，也挺影响体验。

拿一组实测数据来说：一个包含100张照片、5个PDF和3段视频的文件夹，总原始大小约1.2GB。分别用不同格式压缩，结果如下：

看起来差距不大？可如果你每年备份一次家庭照片，十年就是十几个G的差异，谁用谁知道。

7z 使用的是 LZMA 或 LZMA2 算法，这类算法压缩率高，特别适合文本、日志、代码这类重复性高的数据。比如你备份的网站源码、电子书合集，用7z往往能省下三成空间。

而 ZIP 多用 DEFLATE 算法，兼容性好，Windows 自带支持，但压缩效率一般。RAR 属于折中方案，压缩率不错，WinRAR 用户多，但免费工具支持有限。

别光看体积，7z 虽然压得小，但耗时明显更长。上面那组1.2GB的文件，ZIP 花了42秒，RAR 用了58秒，7z 直接干了将近两分钟。要是你急着发文件，等不起。

另外，手机传电脑、同事临时要文件，ZIP 几乎是通用选择。你发个 .7z 文件过去，对方还得专门下载解压软件，体验打折。

备份个人资料、长期存档，优先考虑7z。空间省得多，反正也不常打开。

日常传文件、跨平台分享，ZIP 最稳妥。微信、邮箱、网盘都认它。

需要分卷压缩、加密管理，RAR 依然有优势。比如你要把2GB的视频拆成每份100MB上传，RAR 的分卷和密码功能很实用。

还有个小技巧：有些文件本身已经是压缩过的，比如MP4、JPEG、MP3。再拿它们去打包，基本省不了多少空间。试过把一堆视频用7z压缩，结果只少了20MB，纯属浪费时间。

追求极致压缩——上7z；图快图方便——用ZIP；要功能全面——试试RAR。工具没有绝对好坏，看你手里的活儿是什么。