格式化后数据还能找回吗
电脑卡得不行，手机存储爆了，很多人第一反应就是格式化——清空所有东西，重新开始。可手一抖，点太快，重要的照片、文档、聊天记录全没了。这时候才想起来：格式化后的数据，还能不能找回来？
格式化到底做了什么
先搞清楚一件事：格式化不等于彻底销毁。它更像是把文件柜的标签全撕了，柜子还在，抽屉里的文件也还在，只是你看不到了。系统会认为这块空间是“空”的，可以写入新内容。
所以只要没被新数据覆盖，原来的文件大概率还躺在硬盘或U盘的某个角落。这也是为什么数据恢复软件能起作用的关键。
什么时候还能救回来
刚格式化完就后悔了，立刻停下所有操作，别往设备里存新东西。比如你把U盘格式化了，马上插回电脑拷电影，那原来的数据可能就被新文件盖住了，再也找不回来了。
这时候用靠谱的数据恢复工具扫描，有很大机会把照片、文档这些文件捡回来。尤其是电脑硬盘、移动硬盘这类存储设备，恢复成功率比手机高一些。
试试这些方法
Windows 用户可以试试 Disk Drill 或 Recuva，界面简单，对着向导一步步来就行。选中被格式化的盘符，深度扫描等一会儿，列表里能看到不少能恢复的文件。
Mac 用户有内置的“时间机器”最好，直接从备份还原。没开这功能的话，可以用 EaseUS Data Recovery 或 Disk Drill for Mac 扫描。
手机端更麻烦一点。安卓机如果没 root，格式化内部存储基本没法直接扫。但如果之前开了云同步，相册、联系人这些还能从云端拉回来。苹果手机清了所有内容，只能靠 iCloud 备份或者电脑上的 iTunes 备份恢复。
预防永远比抢救重要
重要的文件别只放一个地方。电脑一份，移动硬盘一份，再传一份到网盘，三重保险。像百度网盘、阿里云盘这些，免费用户也有几十GB，日常备份完全够用。
定期做一次完整备份，特别是年底、换工作、毕业这种节点。别等到文件丢了才想起这事。
格式化前多问自己一句：这里面有没有以后会用到的东西？真要清，先手动复制一遍关键内容，花不了几分钟，但能省下后面几天的焦虑。