工作原理完全不同
机械硬盘（HDD）靠磁头在高速旋转的盘片上读写数据，有点像老式唱片机。你开机时听到“嗡嗡”声，基本就是它在工作。而固态硬盘（SSD）没有机械部件，用的是闪存颗粒存储数据，就像一个超大U盘，通电就能快速响应。
因为结构差异，SSD天生抗震动。你带着笔记本一不小心碰了一下桌子，机械硬盘可能咔哒一声就出问题，而固态硬盘几乎不受影响。
速度差距明显
打开电脑，机械硬盘可能要等十几秒才能进桌面，软件加载也慢吞吞。换成固态硬盘后，系统几秒启动，Chrome、PS这些常用软件几乎是点开就出画面。文件拷贝也快得多，传个10GB的视频，HDD可能要一分多钟，SSD往往30秒内搞定。
游戏玩家感受更深。玩《艾尔登法环》这种大场景游戏，从一个区域传送到另一个区域，HDD可能卡顿好几秒，SSD几乎无感切换。
容量和价格怎么选
现在1TB机械硬盘大概200元左右，而同容量的SSD要400以上。如果需要存大量视频、照片或备份文件，比如做影视剪辑或者家里有几千部电影，HDD更划算。
多数人实际使用中，系统+常用软件+几十个程序也就占200-300GB。花三百块买个500GB的SSD装系统，再配一块2TB的机械硬盘存资料，是不少人的实用组合。
寿命和可靠性
机械硬盘理论上能用5年以上，但怕摔、怕震动，长期通电运转还有可能坏磁头。数据中心里一批HDD用三四年就开始陆续故障。
固态硬盘写入次数有限，但日常办公、上网、看视频根本耗不完它的寿命。普通用户每天写入20GB，500GB的SSD也能用十年以上。而且断电存放数据更稳定，放个两三年再开机，照样能进系统。
实际装机建议
新装电脑优先把SSD当系统盘。哪怕只有256GB，只装Windows和几个核心软件，体验提升立竿见影。旧电脑升级也一样，换块SATA SSD，老机器也能变流畅。
如果你主要用来做监控录像存储、NAS备份、冷库存档这类频繁写入但不追求速度的用途，机械硬盘依然不可替代。毕竟成本摆在那儿。
现在很多轻薄本已经不再装机械硬盘了，连一些台式机也直接用SSD+网盘配合，毕竟百度云、阿里云都能存几百GB，本地不需要堆太大容量。